コンピテンシー面接対策で、悩んでいる人「転職活動であるが、今後はコンピテンシー面接についての対策も、必要なようだ。通常面接と違って、表面的なアピールでは、ごまかしがきかないと聞く。コンピテンシー面接対策について、準備することがあれば知りたい。」
こういった疑問に、採用担当の筆者がお答えします。
コンピテンシー面接は、応募者の具体的な行動や成果に基づいて評価を行う新しい面接手法です。従来の通常面接とは異なり、応募者の行動特性や問題解決能力を客観的に評価することができます。本記事では、コンピテンシー面接で成功するための対策と準備方法について詳しく解説します。
さきほど、こんなツイートをしました。
コンピテンシー面接は、応募者の具体的な行動や成果に基づいて評価を行う面接手法。通常面接とは異なり、行動特性や問題解決能力を客観的に評価することが可能。STAR法（Situation, Task, Action, Result）を活用して、具体的な行動例を整理することで、面接官にわかりやすく伝えることができる。
— CowBoy | 代表取締役＆採用担当 (@cowboy19620626) October 25, 2025
コンピテンシー面接は、応募者の具体的な行動や成果に基づいて評価を行う面接手法。通常面接とは異なり、行動特性や問題解決能力を客観的に評価することが可能。STAR法（Situation, Task, Action, Result）を活用して、具体的な行動例を整理することで、面接官にわかりやすく伝えることができる。
- コンピテンシー面接の概要と、通常面接との違い
- コンピテンシー面接で、見られているポイント
- 効果的な対策方法と、準備方法
- よくある質問例と、効果的な回答例
- 筆者は採用担当者で、数多くの転職面接や書類選考を経験しています。
- 転職経験も3回ほどあり、50社以上の転職エージェントと転職サイトを利用してきました。
- 現役採用担当、そして3回の転職経験がこの記事の根拠です。
記事構成は、以下目次のとおりです。
では、一つずつ解説します。
コンピテンシー面接の概要
コンピテンシー面接とは？
コンピテンシー面接は、応募者の過去の具体的な行動や成果に基づいて評価を行う面接手法です。これにより、応募者の行動特性や問題解決能力、調整能力などを客観的に評価することができます。
通常面接との違い
通常面接では、応募者の第一印象や自己PR、志望動機などが重視されますが、これらは応募者の真の能力や行動特性を十分に評価することが難しいです。コンピテンシー面接では、具体的な行動や成果に基づいて評価を行うため、より正確な評価が可能です。
なぜコンピテンシー面接が重要なのか？
コンピテンシー面接は、応募者の具体的な行動や成果に基づいて評価を行うため、より正確な評価が可能です。これにより、転職活動において自分の強みをアピールしやすくなります。
コンピテンシー面接の導入背景
企業は、労働人口の減少や生産性向上の必要性から、より適切な人材を見つけるためにコンピテンシー面接を導入するようになっています。従来の通常面接では、応募者の真の能力や行動特性を十分に評価することが難しいため、コンピテンシー面接が注目されています。
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コンピテンシー面接で見られているポイント
行動特性
コンピテンシー面接では、応募者の行動特性が重要な評価ポイントとなります。具体的な行動例を通じて、応募者がどのような状況でどのような行動を取ったかを評価します。例えば、困難な状況に直面した際にどのように対応したか、チーム内での役割や貢献度などが評価されます。
問題解決能力
問題解決能力も重要な評価ポイントです。応募者が過去に直面した問題をどのように解決したか、そのプロセスや結果を評価します。具体的な問題解決の手法や、どのようにして解決策を見つけたか、結果としてどのような成果を上げたかが重視されます。
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調整能力
調整能力は、チーム内での対立や意見の違いをどのように調整したかを評価します。応募者がどのようにしてチームの協力を引き出し、目標を達成したかが重要です。例えば、意見の対立があった場合にどのようにして合意を形成したか、チームメンバーとのコミュニケーション方法などが評価されます。
コンピテンシー面接の対策方法
コンピテンシー面接に対応するには？
自己分析の重要性
自己分析を行い、自分の強みや弱みを把握することが重要です。過去の具体的な行動例を整理し、どのような状況でどのような行動を取ったかを明確にしておきましょう。自己分析を通じて、自分の行動特性や問題解決能力、調整能力を理解し、面接で効果的にアピールできるように準備します。
具体的な行動例の準備
過去の具体的な行動例を準備し、面接で質問された際にスムーズに答えられるようにしておきましょう。行動例は、問題解決やチーム内での調整など、さまざまな状況に対応できるものを用意しておくと良いです。具体的な行動例を準備することで、面接官に対して自分の能力を具体的に示すことができます。
STAR法の活用
STAR法（Situation, Task, Action, Result）を活用して、具体的な行動例を整理しましょう。状況（Situation）、課題（Task）、行動（Action）、結果（Result）の順に説明することで、面接官にわかりやすく伝えることができます。STAR法を活用することで、具体的かつ一貫性のある回答を準備することができます。
効果的な準備と練習方法
模擬面接の実施
模擬面接を実施し、実際の面接に近い環境で練習することが重要です。転職エージェントに協力してもらい、フィードバックを受けながら改善点を見つけましょう。模擬面接を通じて、実際の面接での緊張感を軽減し、自信を持って臨むことができます。
フィードバックの活用
模擬面接や実際の面接後にフィードバックを受けることで、自分の改善点を把握し、次回に活かすことができます。フィードバックを積極的に活用しましょう。フィードバックを受けることで、自分の強みや弱みを客観的に理解し、効果的な対策を講じることができます。
面接当日の心構え
面接当日は、リラックスして臨むことが重要です。緊張しすぎず、自分の強みや具体的な行動例を自信を持って伝えましょう。面接当日の心構えを整えることで、落ち着いて面接に臨むことができ、自分の能力を最大限に発揮することができます。
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コンピテンシー面接の質問例と回答のポイント
よくある質問例の意図と回答例
本記事では、よくある質問と回答例を3つ示しますので、参考にしてください。
質問例と回答例①
- 意図：応募者の学習意欲と適応能力を評価するため。
「これまでの仕事で新しいスキルを習得したときのことを教えてください。」
「前職で、新しいプロジェクト管理ツールを導入することになりました。私はそのツールの使い方を学ぶために、オンラインコースを受講し、実際にプロジェクトで使用しました。結果として、プロジェクトの進行がスムーズになり、チーム全体の生産性が向上しました。」
質問例と回答例②
- 意図：応募者のタイムマネジメント能力とストレス耐性を評価するため。
「プロジェクトの締め切りが迫っている中で、どのようにして効率的に作業を進めたか教えてください。」
「あるプロジェクトで締め切りが迫っていた際、私はタスクを優先順位付けし、チームメンバーと協力して効率的に作業を進めました。具体的には、タスクを細分化し、各メンバーに適切な役割を割り当てました。結果として、プロジェクトは予定通りに完了し、クライアントからも高評価を得ました。」
質問例と回答例③
- 意図：応募者のリーダーシップとサポート能力を評価するため。
「チームメンバーがミスをしたときに、どのように対応したか教えてください。」
「以前の職場で、チームメンバーが重要なデータを誤って削除してしまったことがありました。その際、私は冷静に対応し、データのバックアップを確認し、復元作業を行いました。また、ミスをしたメンバーには再発防止のためのトレーニングを実施しました。結果として、データは無事に復元され、チーム全体のスキルも向上しました。」
効果的な回答のポイント
回答の構成：STAR法を用いるとよい
- 状況（Situation）：具体的な状況を、説明する。
- 課題（Task）：直面した課題や問題を、明確にする。
- 行動（Action）：取った行動や対策を具体的に、説明する。
- 結果（Result）：行動の結果や成果を、示す。
回答のコツ
- 具体性：具体的なエピソードを用いて、説明する。
- 一貫性：一貫したストーリーラインを、持たせる。
- 自己評価：自分の行動や結果についての自己評価を、含める。
