40代転職を真剣に考えているが、イマイチ踏みとどまれない人「40代の転職市場は厳しいのか？40代で転職するとしても、年収が下がるのは嫌だ。40代向け転職エージェントを知りたい。40代が転職失敗しない方法、転職エージェントと転職サイトの使い方についても知っておきたい。」
こういった疑問に、CEOで現役採用担当の筆者がお答えします。
こんにちは、CowBoyです。CEOと現役採用担当をやっています。
40代の転職市場は、20代や30代と比べて厳しいかもしれません。ですが、転職活動には正しい方法と手順があります。本記事では、おすすめの転職エージェントはもちろんのこと、失敗しない転職方法や転職エージェントの使い方について説明します。採用担当の筆者が、徹底解説します。
本格的な転職活動をスタートする前に、まずは以下の記事で「転職の正しい進め方と手順」の全体像を確認しておくのがおすすめです。
▼ 転職活動の始め方ロードマップ「7つの簡単な手順」はこちら
- 40代向けおすすめの転職エージェントが、わかる。
- 40代で、転職失敗しない方法がわかる。
- おすすめの転職サイトと転職エージェントの使い方が、わかる。
- 筆者は、「CEO」かつ「現役採用担当者」で、数多くの転職面接や書類選考の現場を熟知しています。
- 企業側として、転職エージェントと契約し、求人を依頼しています。当然、転職エージェントのビジネスモデルも把握しています。
- 自らも3回の転職を経験し、50社以上の転職サービスを使い倒してきた実体験があります。
- 転職活動を通して、大手メディアが隠す「本音」の転職活動ロードマップを公開しています。
- 採用側と転職経験の両視点を持つ実体験が、この記事の根拠です。
記事構成は、以下の目次のとおりです。まずは全体像をご確認ください。
それでは、採用担当と転職経験の両視点から一つずつ詳しく解説します。
【おすすめ】採用担当が厳選する40代向け転職エージェント7選
40代向け転職エージェント比較表
無料登録は以下よりどうぞ。
| 転職エージェント | 特記事項 | 運営会社 | 対応エリア | 公開求人数 | 非公開求人数 |
| 年収UP率59%、職種別コンサルタントの転職エージェント | Adecco Group | 全国・海外 | 19,352件 2026/04/22更新 | 非公開 | |
| JAC Recruitment |
日系/外資転職とも強い。業界第三位の転職エージェント | JAC Recruitment | 全国・海外 | 47,825件 2026/04/22更新 | 非公開 |
| 年収600万円以上に支持されるハイクラス転職サイト | ビズリーチ | 全国・海外 | 100,000件以上 2026/04/22更新 | 非公開 | |
| リクルートダイレクトスカウト |
転職後の平均年収950万円。ハイクラス転職サイト | インディードリクルートパートナーズ | 全国 | 583,667件 2026/04/22更新 | 非公開 |
ランスタッド |
年収1500万円以上のハイクラス転職エージェント | ランスタッド | 全国・海外 | 4,409件 2026/04/22更新 | 非公開 |
| 決定率第一位。管理部門・士業特化型転職エージェント | MS-Japan | 全国・海外 | 10,997件 2026/04/22更新 | 非公開 | |
| エンワールド |
年収UP・外資系求人に強い転職エージェント | エンワールド | 全国 | 10,000件 | 非公開 |
LHH転職エージェント
| 運営会社 | Adecco Group |
| 対応エリア | 全国・海外 |
| 公開求人数 | 19,352件 2026/04/22更新 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | 職種・業界別の担当制でミスマッチを防ぐ。一気通貫体制(両面型)なので、コンサルタントが求人に詳しい。 |
LHH転職エージェントはAdeco Groupが運営する転職エージェントです。
コンサルタントは専門分野ごとにそろっていますので、あなたの職務経歴に対して的確なアドバイスができます。
いわゆる業界特化型転職エージェントではなく、職種別の担当制でさらに業界ごとに細分化する体制をとっているため、あなたのスキルをきちんと把握できます。
転職エージェントによってはあなたの職務経歴を深く理解できないコンサルタントもいます。
特に専門職についてはそうでしょう。
だからこそ特化型転職エージェントが求められているのですが、LHH転職エージェントはさらに深掘りしたサポートができます。
あなたが転職市場でどの程度の「価値」があるのか客観的にとらえることで、ミスマッチのない求人提案が可能です。
もう一つの特徴としては、LHH転職エージェントのコンサルタントは企業とあなたの両方をワンストップで対応する一気通貫型サービスとなっています。
多くの大手転職エージェントが分業体制をとっている中で一気通貫型サービスのメリットは【コンサルタントが求人のことを良く分かっている】ことです。
分業体制の場合は企業担当と求職者担当がわかれているため、応募させる点では効率的ではありますが、ミスマッチな求人が紹介されることも多いと思います。
一方、マッチングという点では一気通貫型の方が効率的です。
LHH転職エージェントのメリットはこの2点だと思います。
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【CEO&採用担当が解説】LHH転職エージェントの口コミと評判を調査
JAC Recruitment
| 運営会社 | JAC Recruitment |
| 対応エリア | 全国・海外 |
| 公開求人数 | 47,825件 2026/04/22更新 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | ハイクラス、30代以上向けの転職エージェント。一気通貫体制(両面型)なので、コンサルタントが求人に詳しい。 |
JAC Recruitmentは管理職や外資系に強い転職エージェントです。
ここもハイクラス求人に特化しています。
現在の年収が600万円以上であれば、JAC Recruitmentを使って年収アップのチャンスは十分あります。
年収アップするには同じ会社にいては無理です。
会社ごとに賃金テーブルがあるので、いくら頑張っても給料は上がらないのです。
その解決方法は賃金の高い会社に転職することです。
そのためにJAC Recruitmentは全力でサポートをしてくれるはずです。
年収の高い外資系求人に強いので、給料アップへの近道と言えます。
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【CEO&採用担当が解説】JAC Recruitmentの口コミと評判を調査
【CEO&採用担当が解説】JAC Recruitmentで年収アップを狙う
【CEO&採用担当が解説】JAC Recruitmentは30代向けエージェント
ビズリーチ
| 運営会社 | ビズリーチ |
| 対応エリア | 全国・海外 |
| 公開求人数 | 100,000件以上 2026/04/22更新 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | ハイクラス求人に特化した転職サイト |
ビズリーチは年収800万円以上の求人が中心のハイクラス転職サイトです。
職務としては管理職が多いので、対象年齢層は30代以上が中心となります。
転職エージェントよりも高年収の求人が多いので、使わない手はありません。
当然私も利用していました。
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【CEO&現役採用担当が暴露】ビズリーチの本当の評判と賢い使い方とは？
【CEO&採用担当が解説】ヘッドハンティングとスカウトとの違いは？
【CEO&採用担当が解説】ハイクラス転職なら「ビズリーチ」を使うべき
リクルートダイレクトスカウト
| 運営会社 | インディードリクルートパートナーズ |
| 対応エリア | 全国 |
| 公開求人数 | 583,667件 2026/04/22更新 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | ハイクラス転職サイト。 |
リクルートダイレクトスカウトもビズリーチと同じハイクラス転職サイトです。
運営はリクルートが行っており、会社のブランド、ネットワークを駆使して、さまざまなヘッドハンティング会社と業務提携しています。
使い方としてはオファーを待っていればよいので、ほかの転職エージェントを使いつつ転職活動をしましょう。
忘れたころに「超優良求人」がオファーされるかもしれません。
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【CEO&採用担当が解説】リクルートダイレクトスカウトの口コミと評判を調査
【CEO&採用担当が解説】リクルートダイレクトスカウトでハイクラス転職の戦略
ランスタッド
| 運営会社 | ランスタッド |
| 対応エリア | 全国・海外 |
| 公開求人数 | 4,409件 2026/04/22更新 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | 外資系転職ならJAC Recruitmentと併用して使ったほうが効果的。 |
ランスタッドの本国はオランダにあり、人材業界の売上は世界第2位です。
それに比べると日本法人は人材派遣としてのイメージがあります。
転職エージェントとしては、海外転職・外資系にとても強く、年収面でも軽く1,000万円を超える求人を扱っています。
デメリットとしては求人数が少ないことです。
JAC Recruitmentとあわせて使うことで、外資系転職や海外転職を希望するあなたにはピッタリでしょう。
逆に日系企業を希望するのであれば、おすすめしません。
コンサルタントはとても優秀でほとんど外れはありませんでした。
もちろん、ゴリ押しで応募させたり入社させたりということもありませんので安心です。
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【CEO&現役採用担当が暴露】ランスタッドの評判！外資系ハイクラス転職エージェント
MS-Japan
| 運営会社 | MS-Japan |
| 対応エリア | 全国・海外 |
| 公開求人数 | 10,997件 2026/04/22更新 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | 管理部門に特化した転職エージェント。 |
MS-Japanは管理部門・士業転職に圧倒的に強い転職エージェントです。
管理部門で働いている方で転職をお考えの方は多いはずです。
MS-Japanは転職エージェントとして評価されていますが、ご存じない方もいらっしゃるかもしれません。
経理・財務、人事・総務、法務、経営企画部門の方で転職をお考えの方はまずはMS-Japanを使うことをご検討ください。
最初は気軽に相談から始めるだけでもいいと思います。
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【CEO&採用担当が解説】MS-Japanは管理部門経験者が使うべきエージェント
エンワールド
| 運営会社 | エンワールド |
| 対応エリア | 全国 |
| 公開求人数 | 10,000件 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 特記事項 | 外資・グローバル転職求人に強い。 |
外資・グローバル転職を得意とする転職エージェントです。
年収800万円以上の大手外資系・日系グローバル企業の求人を常時10,000件保有しています。
年収600万円くらいで転職して大幅に年収アップをしたい方にはおすすめです。
東京・大阪・名古屋勤務を希望する方も一度ご検討ください。
年収レベル2000万円クラスの求人ではかなりのスキルを求められるのも事実です。
マネージャー経験者であれば求人紹介してくれるかもしれないので、積極的に行動しましょう。
この転職エージェントのコンサルタントはチーム制をとっています。
単独でなくあなたのスキルを共有することでマッチングする求人を探します。
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【CEO&採用担当が暴露】エンワールドの評判！外資系ハイクラス転職エージェント
40代が転職失敗しない方法
はじめに【40代転職は、決して不可能ではない】
40代での転職は、経験とスキルを活かす絶好のチャンスです。しかし、年齢に伴う課題もあります。ここでは、40代の転職を成功させるための具体的な方法を紹介します。
40代ならではの経験をアピールする
これまでのキャリアで培った経験や実績を強調しましょう。具体的なプロジェクトや成果を示すことで、即戦力としての魅力を伝えます。
【CEO&現役採用担当が断言】40代の転職は「提供価値」が全て！内定を勝ち取る掟
40代でも、柔軟性がある姿勢を示す
新しい環境や業界に適応する柔軟性を持つことが重要です。新しいスキルを学ぶ意欲や、異なる働き方に対応する姿勢を示しましょう。
【CEO&現役採用担当が教える】転職成功の鍵：柔軟な姿勢を持つことの重要性
【CEO&採用担当直伝】転職で新しい業界や職種に挑戦するリスキリング戦略
今まででつちかった業界や同年代のネットワークを活用する
同年代のプロフェッショナルや、業界のコネクションを活用しましょう。人脈を通じて、求人情報やキャリアアドバイスを得ることができます。
【CEO&現役採用担当が断言】転職活動を有利に進めるネットワーキング活用法
40代は、20代や30代に比べて、健康管理がより必要
40代は健康管理が重要です。新しい職場でのパフォーマンスを最大限に発揮するために、日常的な健康管理を心がけましょう。
自己投資を続ける
スキルアップや資格取得を通じて、自分の市場価値を高め続けましょう。特に、デジタルスキルやマネジメントスキルは高く評価されます。
【CEO&採用担当が警告】転職活動での効果的な自己投資とスキル・資格
転職の段取りを整える
転職の進め方は段取りが重要です。やることをリストアップし、順番を間違えないように計画を立てましょう。
【CEO&採用担当が完全公開】転職活動の始め方ロードマップ「7つの簡単な手順」
【CEO&採用担当が断言】40代でも転職は可能だが、手順と方法を間違えないこと
まとめ
40代での転職は挑戦ですが、経験とスキルを活かせば大きな成功を収めることができます。自信を持って、新しいキャリアに挑戦しましょう。
【CEO&現役採用担当が断言】40代の転職エージェントの選び方は3つだけ！
【おすすめ】転職エージェントと転職サイトの使い方
結論「転職サイトで求人検索し、実際の応募は転職エージェント推薦がよい」
転職活動には失敗しないための正しい手順があります。
手順通りに行うことで、無理なく、無駄ない転職活動ができます。
以下に正しい転職活動の手順を示します。
- 転職理由・転職の軸を明確にする。
- 転職理由・転職の軸にマッチングする求人ニーズを転職サイトで徹底的にマーケティングする。
- 転職活動のスケジューリング
- キャリアの棚卸し
- 履歴書・職務経歴書の作成
- 転職エージェント推薦による求人応募
- 年収交渉・内定承諾・退職交渉
- 上記の通り。
もっとも重要なことは転職サイトは求人検索に徹することです。
求人応募は転職エージェント推薦の方が圧倒的に有利です。
転職サイトから応募しないのは学歴フィルターや年齢フィルターが設けられている場合があるからです。
転職サイトから応募すると、自動的に見送りになってしまうことが多いです。
転職サイトの使い方としては「求人ニーズ」を徹底的にマーケティングすることのみにしましょう。
多くの求人が検索されれば、転職市場でニーズがありますので「転職をしても大丈夫」です。
逆に希望する求人が見つからない場合は転職市場でニーズがない可能性があります。
転職活動をするのは待って、スキルアップをしたほうが賢明です。
転職エージェントはあなたを企業に推薦してくれますので、応募はここを使わないと損です。
転職サイトで応募したい求人をみつけたら、転職エージェントの求人にしてもらいましょう。
私は転職活動中、すべてこの方法を取りました。
そのためには信頼できる担当コンサルタントに出会う必要があります。
求人紹介をしてもらう際にマッチングしていない場合は、もう一度あなたの職務経歴を説明しましょう。
コンサルタントがあなたのキャリアを勘違いをしている可能性も十分あります。
それでもあなたのキャリアを理解してくれない場合は、迷わず担当交代をお願いしてください。
あなた、転職エージェントの双方にとって不幸なままだからです。
【40代転職】年収アップは可能？【コアスキル次第です】
20代の転職でも、30代の転職でも年収アップは十分可能です。
しかしそれには前提条件があります。
40代の転職においては、年収ダウンになることもあると思います。
むしろ、その方が多いかもです。
年収ダウンを受け入れるかどうかは、あなた次第。結局は仕事内容が魅力的かどうかがポイントで、妥協できるかどうかがわかれます。
年収アップについては、実は心配する必要はありません。
ビジネスモデル上、転職エージェントは出来るだけ高い年収で入社して欲しいからです。
想定年収の30％程度がフィーとして転職エージェントに企業から支払われます。
なので転職エージェントは必ず年収交渉してくれますので、希望条件を正直ベースで言っておきましょう。
直接応募だと、殆どの内定者は提示額をそのまま受け入れると思います。
企業と年収交渉ができる強者なんて、普通はいません。
年収にこだわるのであれば、転職サイトでなく転職エージェント推薦での応募・内定・入社を強くおすすめします。
ついでに、転職エージェントに最低希望年収も言っておくと、効率的です。
転職エージェントに、生活可能な最低必要な年収を知ってもらう目的でもあります。
40代の方は家族がいたり、住宅ローンをかかえていたりします。
事情が、各々あるでしょう。
40代向け転職エージェントをおすすめしても、行動しなければ変わりません
以上をまとめます。
- 40代転職は、転職エージェントを上手く使うことで実現可能
- 40代転職は、求人が少ないので確かに厳しい。経験が豊富であれば、可能性はある。
- 大企業から40代転職をする場合、年収ダウンが提示されることもあるだろう。それは仕事次第。
- 転職エージェントは必ず年収交渉してくれるので、希望条件を正直ベースで言っておこう。
- 転職エージェントに最低希望年収も言っておくと、効率的である。
本記事で、掲載した転職エージェントのリストを再度示します。
あとはあなたの行動次第です。動かなければ何も変わりません。
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- 【おすすめ】採用担当が厳選する40代向け転職エージェント
| 転職エージェント | 特記事項 | 運営会社 | 対応エリア | 公開求人数 | 非公開求人数 |
| 年収UP率59%、職種別コンサルタントの転職エージェント | Adecco Group | 全国・海外 | 19,352件 2026/04/22更新 | 非公開 | |
| JAC Recruitment |
日系/外資転職とも強い。業界第三位の転職エージェント | JAC Recruitment | 全国・海外 | 47,825件 2026/04/22更新 | 非公開 |
| 年収600万円以上に支持されるハイクラス転職サイト | ビズリーチ | 全国・海外 | 100,000件以上 2026/04/22更新 | 非公開 | |
| リクルートダイレクトスカウト |
転職後の平均年収950万円。ハイクラス転職サイト | インディードリクルートパートナーズ | 全国 | 583,667件 2026/04/22更新 | 非公開 |
| ランスタッド |
年収1500万円以上のハイクラス転職エージェント | ランスタッド | 全国・海外 | 4,409件 2026/04/22更新 | 非公開 |
| 決定率第一位。管理部門・士業特化型転職エージェント | MS-Japan | 全国・海外 | 10,997件 2026/04/22更新 | 非公開 | |
| エンワールド |
年収UP・外資系求人に強い転職エージェント | エンワールド | 全国 | 10,000件 | 非公開 |
転職サイトで市場マーケティングを終えたら、実際の応募は「転職エージェント」を一択で使います。なぜなら、サイト経由の応募にある「年齢フィルター」や「学歴フィルター」を回避し、あなたの強みを直接採用担当に推薦してもらえる唯一のルートだからです。両方を運営する大手メディアが絶対に書けない、これが不都合な真実です。
現役の採用担当だからこそ語れる、フィルターに落とされず内定を回収するためのエージェントの賢い使い分けと、本当に信頼できる24の窓口の比較は以下ですべて明かしています。
